กำหนดเป้าหมายการไหลเวียนของเลือด

การออกกำลังกายกับสุขภาพสมองด้วยงานวิจัยบางชิ้นที่แนะนำการออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มความจำได้ แต่จะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นให้เกิดผลประโยชน์การเปลี่ยนแปลงของสมองหลังจากหนึ่งปีของการออกกำลังกายแบบแอโรบิคได้ค้นพบกระบวนการที่สำคัญที่อาจเกิดขึ้น การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสองส่วนสำคัญของสมอง

ที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดนี้สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องความจำดีขึ้นเพื่อเพิ่มความรู้ความเข้าใจ บางทีวันหนึ่งเราอาจพัฒนายาหรือกระบวนการที่กำหนดเป้าหมายการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณสมองเหล่านี้อย่างปลอดภัย แต่เราเพิ่งเริ่มต้นด้วยการสำรวจการผสมผสานกลยุทธ์ที่เหมาะสมเพื่อช่วยป้องกันหรือชะลออาการของโรคอัลไซเมอร์มีความเข้าใจเกี่ยวกับสมองและอายุมากขึ้น